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Massages d’hier et d’aujourd’hui: votre bien-être en toutes circonstances

Si l’on trouve l’origine du massage ayurvédique en Inde il y a plus de 6 000 ans, certaines techniques sont très modernes et évoluent au quotidien. En Europe, le massage est apparu en Grèce, il y a environ deux millénaires, mais son expansion a principalement été faite grâce aux années 70 et 80 et leur […]

Dans quels cas prendre des compléments alimentaires?

Une alimentation saine et équilibrée est indispensable pour subvenir à tous les besoins nutritionnels de notre corps. En effet, notre corps a besoin de certains nutriments pour remplir convenablement toutes ses fonctions et nous permettre d’ailleurs de vivre en bonne santé. Cependant, lorsqu’on passe par des moments de stress et de fatigue, ou que l’on […]