Accueil (Page 7)
Santé et bien-être

Comment soulager des douleurs grâce à une balle ?

Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le corps humain a un réseau de lignes imperceptibles, c’est-à-dire des flux d’énergie de la force vitale appelés méridiens. Chaque méridien est associé à un élément spécifique ainsi qu’une partie spécifique du corps. L’acupression, en tant que technique, stimule les points qui tombent sur les méridiens à travers le corps.

Qu’est-ce qu’une balle de massage d’acupression ?

Les balles d’acupression sont des outils d’auto-massage que tout le monde peut utiliser pour stimuler la relaxation musculaire et favoriser la guérison. Les boules d’acupression exercent une pression sur divers points du corps, le long de différents méridiens. Ces instruments autonomes sont particulièrement efficaces lorsqu’ils sont utilisés sur les pieds, les mains, les jambes, les épaules et la région du cou. Il est souvent noté qu’une balle d’acupression imite les techniques de massothérapie, car chaque technique crée une sensation de pétrissage qui soulage une partie du corps douloureuse ou blessée.

Comment utiliser une balle de massage

L’utilisation d’une balle d’acupression est simple, certains disent que son utilisation est intuitive. Il est préférable de commencer à appliquer une pression sur la zone touchée pendant quelques minutes par jour. Cette technique est assez efficace pour stimuler de nombreux points de pression différents.

Par exemple, la tension peut être soulagée en appuyant simplement et en faisant rouler lentement la balle d’acupression entre vos deux paumes, en notant le placement de la balle sur les zones étroites qui trouvent un soulagement.

L’application d’une pression à l’aide d’une balle d’acupression ne doit pas être excessive ou trop légère au toucher. Une stimulation efficace par acupression doit être équilibrée et tolérable pour le patient.

Pour ceux qui découvrent l’utilisation des techniques d’acupression, commencez par une pression constante et moyenne sur la zone cible pendant les premiers jours. La pression appliquée doit être augmentée au fil du temps et en fonction de votre niveau de confort.

Pourquoi utiliser une balle de massage d’acupression ?

Les balles d’acupression ont une multitude d’utilisations. Une application de la méthode acupression fournit une aide thérapeutique à la partie ciblée du corps et permet de soulager vos douleurs grâce à une balle. En effet, une balle d’acupression stimule le point réflexe nerveux lorsqu’elle est appliquée sur les mains et les doigts ainsi que sur les pieds et les orteils. La pression simule les points d’acupression qui sont connectés à diverses parties du corps et organes internes du corps via le réseau méridien. Essentiellement, la boule d’acupression réduit les blocages énergétiques de l’énergie vitale, qui perpétuent la douleur chronique, l’inflammation et d’autres conditions.

Lorsque l’énergie vitale commence à circuler librement à la suite de l’application d’acupression, la guérison commence et le corps cherche à s’équilibrer jusqu’à un état d’homéostasie. De plus, les balles d’acupression favorisent la circulation sanguine, en particulier dans les mains et les membres inférieurs.

Avantages pour la santé de la balle d’acupression

D’un point de vue général, les bienfaits pour la santé que l’on reçoit avec une balle d’acupression comprennent le soulagement des douleurs musculaires, de la fatigue et de la raideur. Un ballon d’acupression peut améliorer les problèmes de neuropathie (comme l’engourdissement), les conditions circulatoires et vasculaires en soutien au cœur et les conditions gastriques et gastro-intestinales. La stimulation des points d’acupression rééquilibre les hormones et réduit l’inconfort causé par l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. Enfin, une balle d’acupression peut être bénéfique pour réguler à la fois l’hypertension et l’hypotension.

Actualités Mode

Quels sont les accessoires indispensables de la future mariée ?

Nul ne peut dénier l’importance des accessoires pour une future mariée. En effet, ce sont ces petits ornements par ci et par-là qui font que le look soit sublimé lors du Jour J. Toutefois, il y a ceux qui sont optionnels et il y a ceux qui sont incontournables.

Les bijoux : des incontournables pour une tenue sublimée

Un mariage ne se fait qu’une fois dans sa vie. On peut dire que c’est l’un des jours les plus importants dans l’existence d’un être humain. Effectivement, s’unir à quelqu’un pour toujours n’est pas un acte anodin. Chacun est prêt à construire son avenir avec l’autre. De ce fait, il est plus que correct que les concernés soignent particulièrement l’apparence physique en cette journée. Outre la mise en beauté, les bijoux sont des objets phares pour embellir sa robe et parfaire son look de future mariée. Les joyaux sont des accessoires indispensables pour souligner ses atouts et équilibrer son style. Les colliers sont par exemple conseillés si la robe est un bustier. De cette manière, le cou sera mis en valeur et la robe aussi en même temps. Par contre, ils ne sont pas nécessaires si cette dernière est avec un col montant.

Les parures en perles sont des intemporelles lors d’un mariage. Depuis des décennies, les femmes les portent au cou, aux oreilles et sur le poignet pour attribuer un look chic lors de ce moment tant attendu. Cependant, il faut faire attention lors de l’achat. Il ne suffit pas d’opter pour n’importe quel bijou parce que c’est tendance. En effet, les bijoux doivent s’accorder à la tenue, au thème et à la morphologie. Il en est de même concernant les accessoires de tête, les gants et les chaussures. Sinon, ils risquent d’encombrer au lieu de sublimer. Le mieux est donc de bien étudier ces trois choses avant de décider quoi que ce soit. Les ornements en perles ne sont pas vraiment adaptés à un mariage bohème par exemple alors qu’ils sont parfaits pour une cérémonie vintage.

L’alliance de mariage : le signe de l’engagement

L’anneau est inclus dans la catégorie des bijoux. Toutefois, il a une valeur particulière lors du mariage. Il mérite donc qu’on se penche sur lui spécifiquement. L’alliance est le symbole d’un amour éternel qui existe entre les tourtereaux. Elle sera celle qui scellera l’union du couple. Partout où ils iront, la bague sera le signe qu’ils sont déjà engagés. Par conséquent, elle est un accessoire de taille lors d’une union et il est recommandé de la concevoir bien avant les préparatifs du couple.

Une alliance sur-mesure est préférable à un prêt-à-porter. Si le budget le permet donc, l’idéal est de la confier à un orfèvre. Il assure toujours une prestation de qualité à ses clients. Les amoureux ne seront pas déçus depuis l’essayage de la bague jusqu’à sa finition. D’autant plus qu’ils bénéficieront même d’une gravure gratuite chez certains joailliers. De quoi ravir ceux qui ont un budget serré, mais qui cherchent quand même à personnaliser leurs alliances.

Divers

Comment organiser une baby shower fille ?

Vous voulez célébrer l’arrivée de votre bébé ou celui de votre meilleure amie ? Faites-en sorte de l’organiser convenablement. Est-ce qu’il s’agit d’une fête prénatale pour un bébé fille ? La préparation sera dans ce cas, beaucoup plus intéressante. Pour surprendre et épater vos invités, misez dans l’originalité. Privilégiez alors les personnalisations afin de singulariser votre fête. Voici quelques idées et conseils pour bien organiser une baby shower fille.

Choisir le bon thème

Toute organisation de baby shower passe avant tout par le choix du thème. Et quand le thème est déterminé, il suffit d’y adapter tout le reste de la fête que ce soit pour la décoration, le buffet et même pour le cadeau naissance. S’il s’agit d’une fête prénatale fille, vous pouvez choisir le thème classique rose et couleurs claires. Dans le même cas, vous pouvez aussi choisir les tons pastel et les couleurs vives. Mais sinon, vous pouvez opter pour des thèmes plus tendances comme les couleurs métalliques. D’ailleurs, pour une petite fille, le rose gold est une idée de thème très en vogue. Que diriez-vous d’une combinaison de couleur glitter et métallisée ? Comme le rose et le doré, le fuchsia et l’argenté, le mauve et l’or rosé etc. Vous pouvez aussi opter pour des thèmes très fillette comme la reine des neiges, licorne, fée, et bien d’autres encore.

Choisir le lieu idéal

Plusieurs lieux sont parfaits pour organiser une fête prénatale. Comme ce genre de fête est plutôt intimiste, il est parfaitement possible de l’organiser chez la future maman ou chez une de ses amies proches. Mais si on envisage une fête plus grandiose, on peut louer un restaurant ou une salle de fête, on peut aussi opter pour un parc. Si vous avez choisi la maison, vous pouvez l’organiser dans le salon. Par ailleurs, s’il fait beau, vous pouvez l’organiser autour de la piscine, sur la terrasse ou autres.

Bien décorer la fête

La décoration est primordiale dans l’organisation d’une fête prénatale. Cette décoration doit avant tout suivre le thème choisi. Ensuite, il suffit de bien adapter les couleurs et les accessoires de déco. Les guirlandes et les ballons sont en principe indispensables pour ce genre de fête. Mais ensuite, il faut ajouter un peu de personnalisation et d’originalité. Comme il s’agit d’une baby shower fille, les paillettes, les fleurs et les rubans sont à privilégier. Attention, il faut éviter de mettre trop de couleurs. Trois nuances de couleurs seraient amplement suffisantes. Les tables devront également être bien décorées et bien placées. La nappe, le chemin de table, une belle vaisselle, des serviettes à thèmes sont à choisir minutieusement.

Préparer le buffet et les activités

Concernant le buffet, pensez à des petites gourmandises que les invités pourront déguster au cours de l’événement. Des sucreries, les petits fours, toutes sortes de petits gâteaux seront parfaits. Il faut faire attention à la présentation. Et n’oubliez pas de réserver un bel emplacement pour chaque cadeau naissance et surtout pour le fameux gâteau de couches. Vous pouvez aussi parsemer des sucreries sur les tables pour les décorer et satisfaire les plus gourmands. Pour animer votre fête, les activités sont incontournables. Optez pour des petits jeux auxquels les invités peuvent tous participer tout au long de la fête.